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activetraining

activetraining

activetraining  Wenn Sie auf Grund von Beschwerden. Am Bewegungsapparat in ärztlicher Behandlung für die medizinische Trainingstherapie.

Wenn Sie auf Grund von Beschwerden am Bewegungsapparat in ärztlicher Behandlung sind, gibt es die Möglichkeit. Dass der Arzt Ihnen eine Verordnung für die medizinische Trainingstherapie ausstellt. Die medizinische Trainingstherapie. Sei wird in der Regel von der Krankenkasse einmal jährlich für 3 Monate bewilligt. Vor Beginn Ihrer Therapie machen wir. Eine Standortbestimmung und einen isometrischen Krafttest. Auf dieser Basis erstellen wir für sie einen Plan. Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse. Angepassten Trainingsplan für den vorgesehenen Zeitraum. Sie trainieren in betreuten Zirkelgruppen an medizinischen Trainingsgeräten. Der neuesten Generation. Immer unter den wachsamen Augen unserer geschulten Sporttherapeuten. Mit der Beendigung der Therapie wiederholen wir den Krafttest und können. Ihnen so eine umfangreiche Dokumentation mit einem Vorher-Nacher-Vergleich für Ihren Arzt, der Kranken- oder Unfallversicherung aushändigen.

“Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser. Nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper“ Joseph Hubert Pilates

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pilates. Ist für jede Person. Jedes Alter geeignet. Die Pilates Methode. Ist ein effektives ganzheitliches Körpertrainingsprogramm. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird mit der Pilates Methode gezielt aktiviert. So das Körperzentrum intensiv gestärkt.

  • Linderung und Vorbeugung von Rückenbeschwerden
  • Stärkung der Lendenwirbelsäule
  • Löst Blockaden. In der Wirbelsäule und im Beckenbereich
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Entlastung der Hals – Nacken – und Schultermuskulatur
  • Stärkung der Bauchmuskulatur und Beckenbodenmuskulatur
  • Vorbeugung gegen Osteoporose
  • Verbessertes Körpergefühl

„Starte wo du bist. Nutze was du hast. Tu was du kannst.“

TRX Suspension Training. Ist ein optimales Ganzkörpertraining.

Das eigene Körpergewicht bestimmt den Trainingswiderstand. Damit lässt sich die Intensität des Trainings beliebig variieren.
Bewegungsabläufe des täglichen Lebens können simuliert. Die entsprechende Muskulatur gestärkt werden. Neben der Kräftigung. Die Tiefenmuskulatur wird auch die Muskelkoordination gefördert. Dadurch wird das Verletzungsrisiko gesenkt. Die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert. Kraft, Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und Rumpfstabilität stehen im Fokus des TRX Trainings.

 

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Die erfolgreiche Quelle zur finanziellen Unabhängigkeit

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Die erfolgreiche Quelle zur finanziellen Unabhängigkeit.

Egal welches Magazin man zur Hand nimmt und aufschlägt, überall wird man erschlagen von den Bildern der erfolgreichen reichen und schönen.Die finanzielle Unabhängigkeit ist ein Traum den viele von uns haben, jedoch gehen die Entwicklungen und der Trend zum Zweit- und sogar zum Dritt Job. Für all die ganze Zeit und Mühe die wir investieren erhalten wir als Belohnung sogar oft nur die Altersarmut. Diese Aussichten sind auf keinen Fall erstrebenswert. Das steht absolut nicht im Verhältnis zu unserem Einsatz!

Viele von uns suchen nach Lösungen um die finanzielle Unabhängigkeit zu erreichen, leider oft nur mit Mäßigem, oder mit gar keinem Erfolg. Auch ich habe viel versucht, habe aber auch meistens nur Geld in die Hand genommen um die nächste Erfahrung teuer bezahlt zu haben. Stand kurz vor der Resignation, wollte schon alles hinschmeißen, als ich letztendlich für mich die richtigen Schritte gefunden habe, um auf den richtigen Weg zu kommen.


Hier besteht für jeden die Chance seine Träume nach und nach zu verwirklichen, und die finanzielle Unabhängigkeit zu erreichen.

Folgende Aussage von Wolfgang von Goethe bitte zu Herzen nehmen.


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Es ist nicht genug, zu wissen, man muss auch anwenden. Es ist nicht genug, zu wollen, man muss auch tun. 

Schauen sie vorbei.